大家平时都是几点睡呢？通常睡多久？

QWQmiku · 发表于 2025-8-29 11:13:21

本帖最后由 QWQmiku 于 2025-9-1 08:45 编辑

RT，想看一下大家的作息是否健康

我平时12点多些睡，7点左右起，中午补觉20分钟左右

QWQmiku · 发表于 2025-8-29 11:14:11

有一说一，中午眯一会是真的能缓解很多

凯凯凯凯凯酱 · 发表于 2025-8-29 11:16:21

我睡觉的时间基本取决于我困不困。
最困的时候9点就睡着了，不困的话就直接熬穿了。
不过现在不太行了，第二天得干活儿，基本上就是1点±一个小时这个样子吧。
然后午睡是必须得睡的，这个不睡一个下午都要坐大牢

薄荷探测器 · 发表于 2025-8-29 11:19:04

我最近生物钟已经坏掉了，晚上1点睡3点钟就能醒，中午睡午觉的话能睡上好几个小时，不睡又困得要命（）
不过昨天晚上成功睡了4个小时（）

墨凡尘 · 发表于 2025-8-29 11:33:58

虽然大部分时候是一点睡，但是时不时还是会多摸一两个小时

VirusQvQ · 发表于 2025-8-29 11:39:16

对我来说作息还是挺乱的，晚上11点到凌晨3点基本上都在这个范围

那耳喀索斯 · 发表于 2025-8-29 11:45:38

我个人是困了就睡，但具体什么时候睡其实，虽然最近2点以前可以上床了，但不一定能固定，午睡也是，困了就睡，不稳定

Fly435423 · 发表于 2025-8-29 12:02:40

我也想睡午觉，但我下午就是睡不着

讨口子的阿乌拉 · 发表于 2025-8-29 13:06:10

魔族不用睡觉，活了吃死了算。

baisumang · 发表于 2025-8-29 13:07:34

这几天晚上天天沉迷某种东西根本睡不早，以往最多2点就睡了

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